विटामिन ई के विचार

विषाक्त साइड इफेक्ट

1. विटामिन ई में थक्कारोधी गतिविधि होती है, लंबे समय तक उच्च-खुराक का सेवन रक्तस्रावी स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ा सकता है

2. कम खुराक वाले विटामिन ई के सेवन में एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव होता है, लेकिन बड़ी खुराक में होने पर एंटीऑक्सिडेंट गतिविधि नहीं हो सकती है, इस समय विटामिन ई एक प्रो-ऑक्सीडेंट बन गया है

3. विटामिन ई की बड़ी खुराक का सेवन अन्य वसा में घुलनशील विटामिन के अवशोषण और कार्य में बाधा डाल सकता है।